Schlagwort: Bewegungsaparat

Der men­schliche Kör­p­er passt sich seinen Belas­tun­gen an und wird dadurch belast­bar­er! Was kann es Schöneres geben? Wir trainieren unseren Bizeps und er wächst, wir gehen regelmäßig Laufen und unser Knor­pel im Knie wird wider­stands­fähiger! Wir heben regelmäßig schwere Gewichte und unsere Band­scheiben wer­den bess­er ver­sorgt! Hier eine kleine Auflis­tung, welche Vorteile unter­schiedliche Train­ingsarten haben…