Kategorie: #4 - 2018

  • Welche Formen des Trainings gibt es und welche Vorteile haben sie?

    Welche Formen des Trainings gibt es und welche Vorteile haben sie?

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    Train­ing und Sport rück­en immer mehr in den Mit­telpunkt von Gesund­heit­spräven­tion und Reha­bil­i­ta­tion. Ärzte, Sport­ther­a­peuten und vor allem Phys­io­ther­a­peuten empfehlen ein nach­haltiges Train­ing in jedem Alter. Denn durch eine Vielzahl inter­na­tionaler Stu­di­en wird immer deut­lich­er, dass Sport und vor allem Kraft­train­ing nach­weis­lich eine Vielzahl pos­i­tiv­er Effek­te auf unser Herzkreis­lauf­sys­tem, den Bewe­gungsap­pa­rat und unser Immun­sys­tem haben!…

  • Editorial (Ausgabe Nr. 4)

    Editorial (Ausgabe Nr. 4)

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    Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Leserinnen und Leser, „Scho­nen Sie Ihre Gelenke! Kein Joggen, kein Ten­nis und um Him­mels Willen nie wieder Fußball!“ Solche und ähn­liche Sätze höre ich immer wieder von Kol­le­gen, Ärzten und lei­der immer noch viel zu oft von Orthopä­den und Sportmedi­zin­ern, die es eigentlich bess­er wis­sen müssten. Wir wis­sen heute, dass…