Autor: hiddenline

  • Manuelle Therapie, Osteopathie und Chriopraktik

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    Wie die Behandlung in jedem der drei Bereiche aussehen kann, erklären wir Ihnen anhand des folgenden Beispiels: Eine Pati­entin hat seit ein­er Woche Schmerzen im Nack­en. Diese treten vor allem bei Drehbe­we­gun­gen des Kopfes, haupt­säch­lich beim Schul­terblick im Auto, auf. Was wird untersucht? Manuelle Therapie: Beurteilen des Aus­maßes der Bewe­gung­sein­schränkung sowie der Schmerzen Osteopathie: Fest­stellen…

  • Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Manueller Therapie, Osteopathie und Chiropraktik?

    Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Manueller Therapie, Osteopathie und Chiropraktik?

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    Das fra­gen uns viele Patien­ten. Und selb­st für uns Phys­io­ther­a­peuten ist es schw­er, den Tätigkeits­bere­ich ganz genau abzu­gren­zen. Wir möcht­en Ihnen die Gemein­samkeit­en und Unter­schiede dieser Ther­a­piemeth­o­d­en aufzeigen.

  • Hüftgelenk Übung 3

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    Die Hüftab­duk­toren, die Bein-Absprei­z­er, kön­nen Sie auch am Gerät trainieren. Diese Muskel­gruppe erfüllt eine wichtige Auf­gabe, um eine gute Bein­sta­tik zu erhal­ten. Bei Hüft­prob­le­men ist diese häu­fig abgeschwächt, was sich in dem typ­is­chen Gang­bild eines Hüft­pa­tien­ten zeigt. Dies kön­nen Sie durch kräftige Hüft­muskeln nor­mal­isieren. Bei dieser Übung wird gle­ichzeit­ig das Stand­bein als auch das sich…

  • Hüftgelenk Übung 2

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    Die fol­gende Übung kön­nen Sie durch­führen, um Ihre Hüft­musku­latur zu kräfti­gen. Leg­en Sie sich auf die Seite und den Arm am Boden unter den Kopf. Der obere Arm stützt vor dem Kör­p­er. Leg­en Sie bei­de Beine angewinkelt übere­inan­der. Heben Sie nun das obere Knie an, ohne den Fuß vom anderen zu nehmen. Sie kön­nen dabei…

  • Hüftgelenk Übung 1

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    Um das Hüft­ge­lenk zu ent­las­ten, stellen Sie sich seitlich auf eine Trep­pen­stufe, sodass das betrof­fene Bein frei herunter hän­gen kann. Der andere Fuß ste­ht nah an der Stufenkante. Sie kön­nen sich am Trep­pen­gelän­der oder ähn­lichem fes­thal­ten. Nun lassen Sie das hän­gende Bein in der Luft nach vorne und hin­ten pen­deln. Durch die Schw­erkraft wird das…

  • Rückenschmerzen vorbeugen?

    Rückenschmerzen vorbeugen?

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    Dass ein Train­ing Rück­en­schmerzen bei Büroangestell­ten vor­beu­gen kann, haben im April diesen Jahres Forsch­er in ein­er Studie her­aus­ge­fun­den. Sie unter­sucht­en die Effek­te eines Train­ings beste­hend aus täglichen Muskeldehnun­gen und einem Aus­dauer­train­ing, das zweimal die Woche stat­tfand. Nach einem Jahr zeigte sich, dass das Auftreten von Rück­en­schmerz bei Proban­den mit eingeschränk­ter Rumpf­be­weglichkeit reduziert wer­den kon­nte. Siha­wong…

  • Kosten einer KG

    Kosten einer KG

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    Für die ärztliche Verord­nung ein­er KG, also ein­er Krankengym­nas­tik, bekommt die behan­del­nde Prax­is 15,14 Euro für die Behand­lung eines AOK-Patien­ten und 15,43 Euro für die eines Ersatzkassen-Ver­sicherten. Dafür sehen die geset­zlichen Krankenkassen eine Behand­lungszeit von min­destens 15 Minuten vor. In dieser Behand­lungszeit enthal­ten sind Leis­tun­gen wie die Befun­der­he­bung, Doku­men­ta­tion, Rezept­prü­fung oder das Schreiben von Arzt­bericht­en.

  • Gesundheitsausgaben in Deutschland

    Gesundheitsausgaben in Deutschland

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    Die Aus­gaben für Gesund­heit betru­gen laut der Gesundheitsbericht­erstattung des Bun­des im Jahr 2012 ins­ge­samt 300,437 Mrd. Euro. Das ist fast dop­pelt so viel wie 20 Jahre zuvor. Davon macht­en ther­a­peutis­che Leis­tun­gen, wie unter anderem Phys­io­ther­a­pie, Psy­chother­a­pie, Logopädie sowie Leis­tun­gen von Heil­prak­tik­ern einen Anteil von sechs Prozent aus. Der größte Gel­dan­teil wurde in ärztliche Leis­tun­gen investiert.

  • Leistungssteigerung durch Krafttraining

    Leistungssteigerung durch Krafttraining

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    In ein­er Studie aus 2013 kon­nten Forsch­er beweisen, dass auch noch sieben Jahre nach einem Kraft­train­ing die Leis­tung der Musku­latur bei Per­so­n­en zwis­chen 60 und 80 Jahren gesteigert war. Dazu hat­ten die Proban­den der Studie über ein Jahr dreimal pro Woche eine Kom­bi­na­tion aus einem Aus­dauer- und Kraft­train­ing absolviert. Ken­nis E. et al: Long-term impact…

  • Meniskusriss: Übung besser als OP

    Meniskusriss: Übung besser als OP

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    Bei einem degen­er­a­tiv­en Meniskus­riss erzielt eine zwölfwöchige Übungs­ther­a­pie ein besseres Ergeb­nis als eine Teilent­fer­nung des geris­se­nen Meniskus im Rah­men ein­er Arthroskopie (Gelenkspiegelung). Die Forsch­er ver­glichen dabei die Kraft des vorderen Ober­schenkel­muskels (Quadrizeps). Dieser hat­te bei Patien­ten der Übungs­ther­a­pie einen sig­nifikant höheren Wert als bei operierten Patien­ten. (Sten­srud S. et al. Effect of exer­cise ther­a­py com­pared…